مرکز بین المللی درمان ناباروری و ناتوانی جنسی مردان

دکتر عارف مرادی فوق تخصص ناباروری و ناتوانی جنسی مردان از Wisconsin Medical Alumni Association آمریکا

اولین مرجع تخصص درمان غیر حضوری

ورزش هایی برای داشتن رابطه ی جنسی بهتر

انجام برخی تمرین های فیزیکی لذت رابطه ی جنسی را برای هر دو طرف به میزان زیادی افزایش می دهد .

تمرینات کاردیو:

هرگونه فعالیتی که باعث افزایش ضربان قلب شده و تنفس را سخت تر کند از پیاده روی سریع گرفته تا دوچرخه سواری می تواند باعث افزایش جریان خون مخصوصا در مناطق پایین بدن شود. این امر یک مسئله ی مثبت برای هر یک از زوجین به حساب می آید . نعوذ قوی تر برای مردان و لذت بیشتر برای زنان.

شنا کردن

ادامه خبر

تاثیرات بد اضافه وزن و چاقی بر سلامت جنسی و زندگی زناشویی

 چاق شدن هر یک از زوجین«به خصوص خانم ها» بر روی باروری آن ها تاثیرگذار هست و حتی می تواند منجر به عدم بارداری افراد شود.

تاثیرات بد اضافه وزن و چاقی بر سلامت جنسی و زندگی زناشویی

ادامه خبر

تاثیرات چاقی و اضافه وزن بر رابطه زناشویی

چاقی تاثیرات بسیار زیادی بر روی سلامت فرد می گذارد ، چه از لحاظ جسمی چه از لحاظ روحی ، افراد چاق نسبت به افرادی که دارای اندام متناسبی هستند از اعتماد به نفس کمتری برخوردارند. اما مشکلات چاقی به همین جا ختم نمی شود. از اصلی ترین مسائل چاقی می توان به تاثیر آن بر رابطه زناشویی و مشکلاتی که ایجاد می کند اشاره داشت.

ادامه خبر