مرکز بین المللی درمان ناباروری و ناتوانی جنسی مردان

دکتر عارف مرادی فوق تخصص ناباروری و ناتوانی جنسی مردان از Wisconsin Medical Alumni Association آمریکا

اولین مرجع تخصص درمان غیر حضوری

نقش ورزش در سلامت جنسی

 

 

ورزش امری است که باعث بهبود وضعیت جسمی و روحی فر از همه لحاظ می شود. یکی از مهم ترین تاثیرات ورزش ، تقویت قوای جنسی است. در افراد مسن ورزش حتما پیشنهاد می شود. طی تحقیقات انجام شده بر روی 160 مرد و زن شنا گر ، نشان داده شد که این افراد نسبت به افراد دیگر از سلامت جنسی بیشتری بهره مند هستند.


همچنین این ورزش نقش قابل ملاحظه ای در کاهش وزن دارد. یک مطالعه دیگر که بر روی ۱۱۰ مرد چاق مبتلا به اختلالات نعوظ انجام شد، نشان داد که کاهش وزن حتی به میزان ۱۰ درصد، با بهبود نسبی این اختلال و افزایش کیفیت رابطه جنسی همراه است.

به عقیده متخصصان چاقی به ویژه چاقی شکمی بر عملکرد جنسی اثر منفی دارد.

سکسولوژیست